Fit Diary 식단 사진, 운동 기록, 건강 지표를 한 곳에
Selected day

오늘의 기록

0
CALORIES 0 P 0g · C 0g · F 0g
TRAINING 0kg 0 sets
STEPS - Apple Health optional
SLEEP - Body weight optional
Analysis

기록을 바탕으로 보는 피드백

Daily log에서 확인한 식단과 운동을 목표, 점수, 운동 부위, 건강 지표로 다시 해석합니다.

Goal coach

내 몸 기준을 설정하면 목표 탄단지를 계산합니다.
체중과 BMR을 입력하면 오늘의 목표가 표시됩니다. 설정 필요
profile
인바디의 기초대사량과 현재 체중을 저장해 주세요.
인바디 기준 프로필

Agent review

ready
TODAY

기록이 필요한 하루

음식이나 운동을 하나만 넣어도 분석을 시작할 수 있습니다.

오늘 남은 미션 next actions
점진 과부하 next workout
주간 리포트 last 7 days
Score metric 100점 기준

    Daily log

    식단과 운동을 나란히 보고, 항목을 눌러 바로 수정합니다.

    Food log

    0 items
    직접 추가/수정
    음식 추가

    Workout log

    0 items
    직접 추가/수정
    운동 추가

    Workout body map

    오늘 운동 기록을 부위별로 요약합니다.
    FRONT BACK
    운동 부위 기록 없음

    운동을 기록하면 사용한 부위와 추정 부하가 여기에 정리됩니다.

    Health metrics

    Apple Health에서 가져올 수 있는 지표를 임시로 입력합니다.
    건강 지표 수정용